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생선요리 조림부터 구이, 지짐, 튀김까지… 우리 가족 건강을 생각한다 생선으로 차린 건강 장수 밥상 단백질을 비롯한 각종 영양소가 풍부한 생선으로 우리 집에서도 웰빙 식단을 차려보자. 건강 요리 전문가 이양지 선생이 알려준 건강 식탁 차리기. 성인병 예방! 고등어시래기조림 | 이렇게 준비하세요 | 고.. 더보기
생선요리 조림부터 구이, 지짐, 튀김까지… 우리 가족 건강을 생각한다 생선으로 차린 건강 장수 밥상 단백질을 비롯한 각종 영양소가 풍부한 생선으로 우리 집에서도 웰빙 식단을 차려보자. 건강 요리 전문가 이양지 선생이 알려준 건강 식탁 차리기. 성인병 예방! 고등어시래기조림 | 이렇게 준비하세요 | 고.. 더보기
샤브샤브 ▶샤브샤브 대표 메뉴 #해물샤브샤브# 필요한 재료 | 오징어 ½마리, 대하·주꾸미 8마리씩, 모시조개 8개, 홍합 12개, 낙지 1마리, 청경채 4줄기, 우동 1봉지, 야채국물(당근·양파 ½개씩, 무 ⅛개, 소금 약간, 간장 ½작은술, 물 5컵) 이렇게 만드세요 1_오징어는 몸통만 준비해 링 모양을 살려 0.5cm 두께.. 더보기
우엉삽겸살조림/꽁치신김치/배추겉절이/김치조림/ 최고의 밥도둑 요리 Best 음식 중에는 이미 배가 부른데도 자꾸만 먹고 싶고 손이 가는 것이 있다. ‘밥도둑’이라고 불릴 만큼 입맛을 사로잡는 음식 한 가지만 제대로 준비하면 가족들의 반찬투정은 싹 사라질 것이다. 반찬 가짓수가 아닌 제대로 된 맛으로 가족들의 사랑을 받는 음식들을 만들어 본.. 더보기
밥도독 반찬 베스트 6 주부들이 추천한 우리집 밥도둑 요리 6 입 짧은 아이도 밥 한공기 뚝딱 해치워버리는 맛있는 반찬 6가지 주부 카페 회원들의 강추! 우리집 밥도둑 요리 베스트 6 ▼ 1위 풍부하고 깊은 감칠맛! 간장게장 ▼ 2위 매콤하고 쫄깃쫄깃한~ 낙지볶음 ▼ 3위 새콤달콤한 맛이 입맛을 살려주는 장아찌 ▼ 4위 고소.. 더보기
[스크랩] 감자로 샌드위치 스프레드 맛있게 만들기 샌드위치 감자스프레드 나의 평가 난이도 시간 1시간 분량 4인분 재료 감자 중간크기 4~5개, 당근 1/5개, 오이 1.5개, 양파 1/2개,계란 4개, 마요네즈 반컵, 꿀 1큰술, 버터 0.5큰술, 우유 2큰술, 소금, 샌드위치용 식빵 나만의 요리방법 내일이면 벌써 주말이네요.. 가족과 나들이 갈 계획 갖고 계신분 많으시.. 더보기
[스크랩] 감자로 샌드위치 스프레드 맛있게 만들기 샌드위치 감자스프레드 나의 평가 난이도 시간 1시간 분량 4인분 재료 감자 중간크기 4~5개, 당근 1/5개, 오이 1.5개, 양파 1/2개,계란 4개, 마요네즈 반컵, 꿀 1큰술, 버터 0.5큰술, 우유 2큰술, 소금, 샌드위치용 식빵 나만의 요리방법 내일이면 벌써 주말이네요.. 가족과 나들이 갈 계획 갖고 계신분 많으시.. 더보기
사모하는 마음 사모하는 마음 / 진정 사모하는 나의 마음을 당신은 아시는지요 가슴 저미게 스며오는 이그리움을 어쩌란 말인가요 기다리다 기다리다 돌이 된다 해도 당신을 사랑 하겠읍니다 행여나 언제 올까 기다리는 이마음 당신을 아시나요 가까이 가면 갈수록 멀어질까봐 늘 이자리에서 바라만 보겠읍니다 단.. 더보기

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