플래닛 썸네일형 리스트형 퓨미라 더보기 여름 물 김치 담기 배꽃물김치 필요한 재료│ 무 ½개, 적 양배추 ½통, 청·홍고추 3개씩, 당근 약간, 양파·배 1개씩, 미나리 20g, 마늘 5쪽, 생강 1톨, 밤 5톨, 대파 1대, 양념(소금 5~6큰술, 찹쌀가루·보리죽 3큰술씩, 생수 7컵) 이렇게 만드세요│ 1 배와 양배추는 사이즈가 큰 배꽃 모양 몰드로 찍고 무, 당근, 청·홍고추.. 더보기 일본 단풍나무 더보기 독일 아이비 더보기 타라 더보기 젊게 건강하게 신나게 사는 법 젊게, 健康하게, 신나게 사는法 젊고, 건강하고, 즐겁고, 신나게 사는 방법이 절대 어려운것이 아니다. 아는 것을 얼마나 실천을 하느냐에 달려 있다. 많이 안다고 해서 건강한 것이 아니라 실천을 얼마만큼 이행 하느냐에 달려 있다. 1.좋은 물을 많이 마셔라, 하루에 약2리터의 물을 마셔라...식전 30분.. 더보기 상추외 고추의 효능 상추의 효능 지나치게 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는 효과를 얻을 수 있다. 상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문. 예민한 신경을 누그러뜨리기도 해 오랫동안 상추를 먹으면 두통이나 불면증을 해소하는 데 .. 더보기 만량금 더보기 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 124 다음
