플래닛/미용·생활의 지혜 썸네일형 리스트형 뱃살빼기-양파 건강 정보 송년회로 뱃살 늘어나는 겨울, 다이어트 구원투수 그 이름은 ‘양파’ [서울신문]각종 모임으로 밤늦게까지 술잔을 기울이게 되는 연말이다. 송년회가 아니더라도 긴 밤 출출해진 배는 군것질을 부른다. 이때 늘어나는 뱃살을 구원해줄 투수가 있으니 바로 양파다. 양파 속의 케르세틴 성분.. 더보기 식초를 이용한 천연 미용법 식초는 기미와 노화를 막고 피부를 매끄럽게 하며 모발을 윤기 있게 해준다. 단, 피부와 모발에 사용할 때 화학식초는 금물. 반드시 자연 발효시킨 천연 식초를 써야 효과를 볼 수 있다. 식초는 노화 방지에 탁월한 효과를 발휘한다. 또한 초란을 하루 3작은술씩 먹으면 기미가 없어진다고 할 만큼 잡티.. 더보기 땀에 색이 바랜 흰옷 관리법 땀에 색이 바랜 흰옷 관리하는 방법 1. 셔츠 카라는 샴푸를 이용 남성 직장인들은 매일 셔츠를 입기 때문에 목 뒷부분과 소매 끝부분이 금방 때타기가 쉽다. 이럴때에는 샴푸를 푼 물에 한시간 정도 담갔다가 빨면 때가 잘 빠진다. 2. 색이 바랜 흰 옷은 귤껍질, 레몬조각 이용 오래 입어 색이 누렇게 바.. 더보기 등산시 응급처치 법 벌에 쏘였을 때 응급처치 산행이나 벌초를 할 때 벌떼의 습격을 받아보신 분도 계실겁니다. 실제 쏘인분들도 많을텐데요. 벌에 쏘이면 대부분은 통증과 부종을 일으키고 생명에는 지장을 주지 않습니다. 하지만 벌에 대한 과민반응 즉, 아나필락시스 anaphylaxis 반응이 있는 사람은 구토나 복통, 호흡곤.. 더보기 집안먼지 없애는 법 집안 먼지 없애는 방법 이상하게 집에 있는 시간이 많이 없는데도 먼지가 많이 쌓이잖아요.. 공기중에 가라앉는것도 있고 밖에서 들어오는 먼지도 있는데요. 눈에 보이지 않을뿐, 엄청 많이 있을거에요.. 보이지 않는 집안 먼지 없애는 방법 알려드릴게요~ ▶ 외투와 신발 털기 외부 활동 후 옷과 신발.. 더보기 장수를 위한 10가지 좋은 습관 건강 정보 야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화 과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다. 그 과정은 독소를 유발시킵니다. 날야채와 과일에는 변비.. 더보기 혼자 알기엔 아까운 일반 상식 혼자 알기엔 아까운 일반 상식 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 .. 더보기 젊게 건강하게 신나게 사는 법 젊게, 健康하게, 신나게 사는法 젊고, 건강하고, 즐겁고, 신나게 사는 방법이 절대 어려운것이 아니다. 아는 것을 얼마나 실천을 하느냐에 달려 있다. 많이 안다고 해서 건강한 것이 아니라 실천을 얼마만큼 이행 하느냐에 달려 있다. 1.좋은 물을 많이 마셔라, 하루에 약2리터의 물을 마셔라...식전 30분.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음